Jede Minute, die man lacht, verlängert das Leben um eine Stunde.
Aus China
Gesundheit und Entspannung
Das Leben ist schön. Nimm dir Zeit für dich und lass dich inspirieren. Ein tolles Angebot wartet auf dich an verschiedenen Kursorten wie Wil/SG, St. Gallen, Raum Ostschweiz, Zürich, Bern.
Unser aktuelles Angebot
TCM trifft auf Ayurveda - 24. August 2024 - Arenenberg, 8268 Salenstein
Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM und der Ayurveda verbindet vieles. In diesem spannenden Workshop zeigen wir auf, wie wir das Beste der beiden Konzepte für uns ganz individuell finden und für unser Wohlbefinden umsetzen. Und das Motto heisst: Neues entdecken und Inspiration finden in einer Wohlfühlumgebung.
5 Elemente-Küche Workshop in Wil/SG - Herbst 2023 (kein Kochkurs)
Lass dich in unserem Workshop inspirieren, wie du deine Ernährung genussvoll aufwerten kannst.
Die 5 Elemente – Küche ist eine Symbiose von Genuss und Bekömmlichkeit. Sie hält unseren Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht und ist die genussvolle Lösung für eine gute Verdauung. So beugst du Krankheiten vor, stärkst dein Immunsystem und gleichst Disharmonien aus.
Ganz nach dem Motto: Der Mensch ist, was er verdaut.
Gerne zeige ich dir die Tricks, wie du dir im Handumdrehen genussvolle und wohltuende Köstlichkeiten auf den Tisch zaubern kannst.
Leider ist Essen heute mit vielen Ernährungsmythen vorbelastet. Dazu kommt, dass wir oft nicht die Gelegenheit haben, uns zur richtigen Zeit, am richtigen Ort mit dem für uns richtigen Essen zu ernähren. Sobald du die energetischen Zusammenhänge der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM nach westlichen Grundsätzen verstanden hast, wirst du begeistert sein wie einfach es ist, sich wohl zu fühlen in deiner Haut.
Fühl dich wohl in deiner Haut - Workshop in Wil/SG - Datum auf Anfrage
Essen ist etwas Wunderschönes, etwas Genussvolles und bereitet viel Freude, wenn man es entspannt angeht. Doch leider ist das Essverhalten heutzutage oft belastet mit dem schlechten Gewissen, mit unregelmässigen Essenszeiten, mit Stress. Dies führt unweigerlich zu Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen, Heisshungerattacken, Gewichtsproblemen, Essstörungen sowie Unverträglichkeiten.
Der ganzheitliche Ansatz der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM verfolgt die Philosophie, dass Ernährung etwas sehr Individuelles ist. Dabei wird auf die Jahreszeit, die Thermik, die Geschmacksrichtungen sowie die Energetik Rücksicht genommen. Die individuell richtig zusammengesetzte Ernährung (5 Elemente – Küche) lässt Genuss ohne Verzicht und Reue zu. Die 5 Elemente – Küche ist eine Symbiose von Genuss und Bekömmlichkeit. Sie hält unseren Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht und ist die genussvolle Lösung für eine gute Verdauung.
In unserem Workshop lernst du die Zusammenhänge der Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM nach westlichen Grundsätzen: Ein Kinderspiel es im Alltag umzusetzen.
Motivation - wo bist du geblieben - Workshop in Wil/SG - Samstag, 30. November 2024
Erschöpft, müde, ausgepowert.. und sofort macht sich Unlust und Demotivation breit. In diesem interaktiven Workshop lernst du Gründe kennen, wie es soweit kommen kann. Du bekommst Tools und Ideen in die Hand, damit du dich wieder fit und motiviert fühlst. Erlebe das NEUE Lebensgefühl.
Deine Gesundheit liegt in Deinen Händen - Workshop in Wil/SG - Datum auf Anfrage
Bei der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM steht die Gesundheits-Prävention an oberster Stelle. Tauchen Symptome, Krankheiten wie Erschöpfungszustände, Burnout, Schlafstörungen, Depressionen, körperliche Beschwerden usw. auf, liegt eine Disharmonie von Körper, Geist und Seele vor.
Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM steht für diesen ganzheitlichen Ansatz und geht davon aus, dass gewisse Emotionen zu gewissen körperlichen Beschwerden führen und umgekehrt. Alles, was wir tun, wie wir leben, was wir denken, beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
So haben wir es in der Hand, unsere Gesundheit in Selbstverantwortung positiv zu beeinflussen. Erkennen der Zusammenhänge, mentale Stärke, aktivieren bestehender Ressourcen und Kennenlernen neuer, lösungsorientierter Wege ist die Basis eines gesunden Lebens und Inhalt unseres Workshops.
Zurück ins Leben - raus aus der Erschöpfung - Workshop in Wil/SG - Datum auf Anfrage
Ob Long COVID, Burnout oder chronische Erschöpfung – in den letzten 2 Jahren hat sich das Leben vieler Menschen verändert. Es ist geprägt von Erschöpfung, Depersonalisierung, «Brainfog» reduzierter Leistungsfähigkeit und vielem mehr.
So individuell die Symptome sind, so individuell ist der Weg, der der Betroffene gehen muss, um wieder in seine Mitte zu kommen.
Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM steht für den ganzheitlichen Ansatz. Um den Teufelskreis zu durchbrechen, steht die Harmonie von Körper, Geist und Seele im Vordergrund. Stoffwechselprozesse werden optimiert, damit Kraft und Energie aufgebaut werden kann.
In unserem Workshop lernst du die Wahrnehmung und den Umgang mit der eigenen Situation. Du bekommst alltagstaugliche Instrumente auf der mentalen, körperlichen sowie Verhaltens-Ebene aus dem Bereich der Ernährung in die Hand.
Speziell für die Frau
Möchtest du deine Wünsche und Ziele besser kennen lernen? Hast du Lust, diese ohne Schuldgefühle, voller Elan und mit Genuss leben zu können? Dann nimm dir Zeit für dich und gönn dir einen Workshop oder Genussevent zusammen mit interessanten Frauen. Ein tolles Angebot wartet auf dich an verschiedenen Kursorten wie Wil/SG, St. Gallen, Raum Ostschweiz, Zürich, Bern.
Unser aktuelles Angebot
Wechseljahre - Wandeljahre - ein interessanter Lebensabschnitt voller Überraschungen
Workshop in Wil/SG - Herbst 2024 - Datum auf Anfrage
Das Leben von uns Frauen ist geprägt vom Wandel. Dies zeigt sich in Phasen wie Pubertät, Schwangerschaften, Geburten, Wechseljahre und der monatlichen Menstruationsblutung. Jede dieser Lebensphasen bringt Neues, Ungewohntes, aber öffnet auch neue Türen.
Viele Frauen haben grossen Respekt vor dieser Veränderung. Verstehen sie die energetischen Prozesse der Wechseljahre, können sie beginnen, diese neue Lebensphase zu geniessen. Eine angepasste Ernährung, körperliche und mentale Balance, Achtsamkeit sowie Selbstsicherheit sind die Basis für ein genussvolles Leben.
In der Traditionellen Chinesische Medizin TCM und in diesem Workshop findest du neue Impulse für diesen interessanten Lebensabschnitt.
RUNDUM FRAU SEIN - Auszeit für dich - Leissigen BE - Mittwoch, 23.7.2025 bis Samstag 26.7.2025
Gönn dir 3 Genusstage mit inspirierenden Inputs aus der TCM Traditionelle Chinesische Medizin und Qi Gong.
Gesundheitscoaching für dein Team, dein Unternehmen
Motivation, Engagement, zündende Ideen und Teamgeist sind wichtiger denn je. Dies kann aber nur entstehen, wenn wir uns vital und fit fühlen. Mit der angepassten, genussvollen Ernährung, genügend Bewegung und stressreduziertem Verhalten stärken wir Körper, Geist und Seele.
In meinem ganzheitlichen Gesundheitscoaching erarbeiten wir im Team die Tools, das Leben genussvoll und gesund zu gestalten. Das Erleben und Erfahren in der Gruppe fördert einerseits den Teamgeist und andererseits motiviert es zur Umsetzung. Ganz nach dem Motto: Genuss verbindet.
Angebot
- Inputreferate
- Workshops, Seminare
- Kochworkshops
Den Umfang des Choachings und die Ausgestaltung der Verpflegung können individuell gewählt werden.
Gerne berate ich dich.
Olivenöl- und Koch-Events
Möchtest du mehr über das Olivenöl erfahren? Als schweizerische Olivenölproduzentin in Andalusien – zusammen mit meinem Mann Roger – weiss ich, wovon ich spreche. In meinem Angebot findest du Genuss-Anlässe rund um die Olive oder Olivenölgedustations-Events. Ein tolles Angebot wartet auf dich in Wil, St. Gallen, Raum Ostschweiz, Zürich, Bern.
Unser aktuelles Angebot
Deine ganz individuelle Olivenöl-Degustation für Dich und dein Team, deinen Serviceclub oder deine Familie
Was die meinsten beim Wein bereits ausprobiert haben, bieten wir nun exklusiv für das Olivenöl an. Eine fachkundige Degustation verschiedenster Olivenöle. Ein unvergessliches Erlebnis.
Tapas-Workshops bei dir zu Hause
Erleben, Geniessen und Spass haben. Genuss-Events und Tapas-Workshops mit Brigitte Claudia Schläpfer-Regli bei dir zu Hause.
TCM trifft auf Ayurveda - 24. August 2024 - Arenenberg, 8268 Salenstein
Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM und der Ayurveda verbindet vieles. In diesem spannenden Workshop zeigen wir auf, wie wir das Beste der beiden Konzepte für uns ganz individuell finden und für unser Wohlbefinden umsetzen. Und das Motto heisst: Neues entdecken und Inspiration finden in einer Wohlfühlumgebung.
Andalusischer Frühlingsgenuss - Kochkurs - Im Herbst 2024 - Datum noch offen
Frühling liegt in der Luft. Lass dich in die Welt des mediterranen Duftes entführen und geniesse südliche Tapas verfeinert mich hochwertigstem Olivenöl. Das Bio-Olivenöl Olivetum Colina wird von Gault Millau Köchen als Königsklasse unter den Olivenölen bezeichnet.
Du wirst begeistert sein von den innovativen Kombinationen und erfährst aus erster Hand, worauf es bei einem hochwertigen Olivenöl ankommt. Das Team der Chochwerkstatt in Gossau wird dir beim Kochkurs wissenswerte Tipps und Tricks für kreative und schmackhafte Tapas vermitteln und du legst selber Hand und kochst mit.
Genuss und Entspannung in Andalusien/Spanien - Themenwochen
Ankommen. Loslassen. Geniessen.
In unseren Themenwochen vereinen wir Bewegung, Spass, Erlebnis, Abenteuer mit Genuss und Entspannung. Wir verwöhnen unsere Gäste in unserem preisgekrönten Landhotel Olivetum Colina.
Geniesse deine Auszeit mit netten Menschen in einer traumhaft schönen Gegend im Herzen Andalusiens/Spanien. Unser Landhotel Olivetum Colina, ein Entspannungsparadies, ist der ideale Platz dafür.
Wir unterstützen dich bei der An- und Rückreise.
Unser aktuelles Angebot
29. Mai 2024 bis 5. Juni 2024
Qi Gong nach den 5 Elementen in Andalusien/Spanien
20. Mai 2025 bis 27. Mai 2025
Qi Gong nach den 5 Elementen in Andalusien/Spanien
30. September 2025 bis 6. Oktober 2025
Safe the date - Yoga und TCM Woche in Andalusien/Spanien - Details folgen